budokon-Cameron Shayne

先週Ｌ．Ａ．マリナ・デル・レイで行われた『LOHAS9Forum』で知り合いになったbudokon創始者Cameron Shayneのホームスタジオ(Jiva Yoga Studio)で、昨日２度目のbudokonを体験してきました。

budokon（武道魂）とは、ヨガと空手、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティックトレーニング法です。最初の３０－４０分間はヨガの呼吸法・アーサナで体を静かに深く調整していき、後半は空手のさまざまなポーズをリズミカルにしかも徐々に激しくワークアウトしていき、最後に瞑想で締めくくるというのが、クラスの大きな流れです。空手経験のない私は、このクラスを体験した後、ヨガでは味わうことのなかったパワフルなエネルギーが湧き上がってくるのを感じ、初めて武道の爽快さの魅力に目覚めました。そして偶然にも、日本からの友人がこの話に興味を示し、早速今回第２回目のbudokonが実現したのです。

なにより、budokonのすばらしさは、イコールCameronのすばらしさ。２回目にしてこの思いは不動のものになりました。
丁寧な指導、しなやかな動作と力強さの融合、しなやかなマインドと地に根付いた精神力、朗らかさと深い愛情・・・まさしく、スーパーインストラクターここにありの彼の存在に、レッスンの後わが友と私はホンマ酔いしれました。友いわく、『彼の元で極めたい！』ワンレッスンにしてそう思わせるCameronのbudokon、脱帽です。
ハリウッドの俳優さんたち（コートニー・コックス、メグ・ライアン、ジェニファー・アンストンなどなど）のパーソナルトレーナーとして長年支持されているのも実にうなずけるその実力とパーソナリティー・・・、日本上陸もそう遠くはないような予感です。

Yin&Yang（陰と陽）の完全なる調和を体感するbudokon, C'K it out!!!